چگونه با کفش پاشنه‌بلند از خود دفاع کنید«یک زن باید صرف‌نظر از کفشی که پوشیده، قادر به دفاع از خودش باشد.»این جمله را “اویتال زایسلر”، یک رقصنده‌ی پیشین باله و مربی کنونی کلاس “استلیتو و دفاع شخصی” در نیویورک می‌گوید.او در این کلاس، هم به زنان آموزش می‌دهد که چگونه هنگامی که کفشه پاشنه‌بلند پوشیده‌اند از خودشان دفاع کنند و هم این‌که چگونه از کفش‌های‌شان به عنوان یک سلاح استفاده نمایند.خانم زایسلر ۲۶ ساله، با تاکید بر این‌که هیچ‌وقت پوشیدن کفش پاشنه‌بلند را ترک نکرده، می‌گوید برای انتخاب کفش‌هایش چهار ویژگی مهم را در نظر می‌گیرد: راحتی، ارتفاع پاشنه متوسط، پاشنه ضخیم‌تر، و قوس قابل انعطاف.در این ویدئوی کوتاه درباره‌ی متد ویژه‌ی دفاع شخصی‌ “زایسلر” که آن را “سوتریا” نام گذاشته اطلاعات بیشتری به دست می‌آورید.

Posted by Taghato on Wednesday, December 30, 2015